・ 走ってる自分が好きだから ・

年明けラン

おめでとうございます。
今年もぼちぼちいこうと思いますので、よろしくお願いします。

年が明けて、今日が初ラン日。

昨秋、自転車で郡山音楽祭に行った時、自転車道なるものを発見。

奈良　大規模自転車道

ずっと奈良に住んでいて、自転車道なんて道路があるのを知りませんでした。
車は通れない幅１ｍくらいの舗道で、ほぼ川沿い。
見晴らしもいいし、車の排気ガスからも逃れられる！
（あ、途中、車道脇の歩道の部分も、たくさん？、あるんだけどね）
「ランニングにいいやん」と楽しみになりました。

でも奈良マラソンを控えていたのでマラソンのコース試走優先でずっと走れず、
年末も時間が取れず、で、今日やっと走ってきました。

秋の時は、自転車で走ってる人より犬の散歩やウォーキング、ランニングされてる方の方が多かったのだけど、
今日は利用されてる方が少なくて、往きにランナー２名、ウォーキング数名、自転車数名、
帰りはランナー４名、ウォーキング２名としかすれ違わず、走りやすかった（笑）

3kmくらい走ったところで、「法隆寺まで11km」と書かれています。
法隆寺ってウチからすごく遠いイメージだったんだけど、「11kmって、走れるやん！」と思った。
春にハーフ参戦予定なので、時間のある時はこのコースで練習しよう！

今日は矢田山までの往復19kmラン。
矢田山近くになってきたら、雪もちらついてきて顔がほころびました～。
初ランにふさわしい感じがして嬉しかったのです。

復路、奈良市内に戻ったら空が晴れてきて淡い夕空。
気持ちのいい初ランになりました。

2011年の走りっぷり（1219.2km）

　1月　　59.5km　（ラン日数　12日）
　2月　　38.7km　（8日）
　3月　117.5km　（12日）・・・一回の走行距離10km以上走れるようになる
　4月　130.5km　（14日）
　5月　150.1km　（17日）・・・20km以上を2回走行　（初ハーフ完走）
　6月　　91.4km　（12日）・・・一回の最長距離18.7km
　7月　119.0km　（11日）・・・最長距離26.5km
　　　　　　　　（奈良マラソン完走のため、一度に走れる距離を延ばしていきはじめる）
　8月　123.1km　（10日）・・・最長距離26.9km
　9月　　91.2km　（13日）・・・最長距離16.3km　（忙しくランニング時間が取れず）
10月　121.7km　（10日）・・・最長距離28.6km
11月　　86.2km　（　7日）・・・最長距離34.9km　（レース前月のため走行距離を減少）
12月　　90.2km　（　6日）・・・初フル完走！

2010年の走りっぷり（105.6km）

　9月　ランニングスタート　記録なし
10月　14.5km　（ラン日数　5日）
11月　43.6km　（5日）
12月　47.5km　（11日）