2011年 03月 30日
3月走行距離(117.6km)
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 (走行距離 km)   (累計 km)
 1.  8.9          8.9
 2.  4.0         12.9
 3. 10.0         22.9
 4.  4.0         26.9 ・・・1km × 4  27’28” (6’43” 6’54” 6’57” 6’53”)
 5. 12.7         39.6 ・・・90分走
 6.  7.6         47.2
 7. 13.9         61.1 ・・・90分走 
 8.  9.5         70.6
 9. 13.9         84.5 ・・・90分走
10.  4.3         88.8
11. 13.9        102.7 ・・・100分走
12. 14.9        117.6 ・・・120分走
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by momaji | 2011-03-30 22:54 | 月間走行距離 | Comments(0)
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