2011年 05月 07日
夜ラン
今日は早出だった。
仕事を終えたら外がまだ明るくて空気が気持ちよくて「走りたーい!」と思った。
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いい季節だなぁ。

ご飯の支度をしないといけないから、夕焼けをみながらは無理やけど、
あまりの気持ち良さに走りたくなり、夜ランすることにした。

時間はウォーキングの時間も入れて1時間にした。
走ったのは44分で6.2km。
初めてのコースやったけど、なかなかいいコースになった。

夜走るには、ある程度明るくないと危ないので、うちの近所には今日走ったコースくらいしかない。
「今年の夏は、夜このコースを走って鍛えるとするか」なんて考えながら走った。

しかし、昨日はなんであんなにしんどかったんやろう・・・。
自分の身体なのにわからない。
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by momaji | 2011-05-07 23:58 | ランニング
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