2012年 02月 12日
奈良マラソンが終わって、ランに関してはずっとのんびりモード。
年が明けてからも、なかなか気合が入らずでした。 「このままではまずい・・・」とエントリーした郡山マラソン10km、走ってきました。 気合を入れたくてエントリーしたけど、 結局のところ、あいかわらずの“のんびりゆるゆる”モード。 しかも、脚の付け根と腕の痛みがずっとあって、 自分がどんなペースで走れるかもわからず決められずのままでした。 1週間前に14km走った時、6分10秒台/kmだったので、 「上手くいけば6分10秒を切れる!?」とか、 でもアップダウンがかなりあるようだったので「無理か」とか・・・。 初のレースが、14ヶ月前の奈良大仏マラソン10km。 「あの時よりは上回りたい」と思って臨みました。 親子レース、ペアレース、3km、5km、10kmの種目が順番に行われるんですが、 10kmは11時スタートで、受付も10:45までにすれば良いので、 朝もそんなに早くなくて済むし、しかも参加費無料! すごいなぁ、大和郡山市って! 私が到着した時、ちょうど3kmがスタートしたところで、 地元の小学生と思われる、野球やサッカーなどのユニフォームを着た男の子が走り抜けていきました。 一生懸命走ってる姿がかっこよかった! 受付を済ませて車に戻り、車内でストレッチ。 グラウンドに戻ったら、5kmのスタート前でした。 目の前を走り去っていく姿を見て、スイッチが入りました(遅すぎ・・・笑) 11時前に5kmの最後の方がゴールされ、皆で拍手。 そしてスタート地点に並びます。 スタート前の整列待ちがないのも、気に入りました! 特に寒いこの時期には、じっとしとかずに済むので助かります。 スタート! まずグラウンドを一周して、それから路上へ。 道案内も、看板ではなくこんな具合です ↓ でもスタッフの方は箇所箇所におられるし、まず迷うことはありませんが。 路上は5km弱のコースを2周して、そしてグラウンドに戻ってゴールとなります。 路上に出たら、すぐ上り坂です。 坂を上がりながら「もうちょっとペースを落さないともたないかも・・・」と思いながら、 自分の限界も知りたくて、背番号「7」のシャツに付いて走りました。 下りは、今回はあまりペースを落さず走ってみました。 5kmのところでタイムをチェックしたら、何と30分を切ってました。 「うわ!上手くいけば1時間切れる!」 「このままがんばって、“7番”についていこう!」 でも2周目の上りで、右太ももが張ってきました。 「あと30分やねん、がんばっておくれー」 そう思ってたら、右をかばって左に負担が移ったのか、 今度は左ふくらはぎが張ってきました。 あまり速度は落したくないので、腕の力を借りたいところなんだけど、 年末年始から右上腕の調子が悪く、 7kmくらいで、右腕も振れなくなってました。 でも、だからと言って諦めたら(緩めたら)、私の場合はどんどん落ちていくので、 ここは何とか気合いで走ります。 下り坂で、なぜか“7番”のペースが落ちました。 「どうしたんやろ?」と思いながら、抜きました。 「あと1km」の看板がありました。 51分台だったので、「本当に切れそうや!」と嬉しくなりました。 だけど、そこからが本当にきつかった。 最後の上り、右腕は振れないし、左ふくらはぎも「攣ったらどうしよう」くらいの張りで、 前に進まない感じ。 そして、“7番”に抜かれました(笑)。 もう付いていけませんでした。 私のしんどそうな顔を見て、 スタッフの方も「もうちょっとや~」と応援してくださいました。 やっと体育館の屋根が見えてきて、ホッとしました。 そしてグラウンドに戻ってからの1周、これがまた長い・・・。 グラウンドを少し走ったところで、 後ろの人の足音が聞こえてきたので「うわ、抜かれる」と思ってペースを上げました。 が、その人も私を抜こうと思ってたんでしょう、更にペースアップ(笑) 結局追い越せず、身体ひとつ分遅れてゴール。 でも、こういうのも体験できておもしろかった! 結果、58分台のゴールでした! 上出来! 10kmだけど1キロ6分を切れました!やったー! ゴール後は、スタッフの方の作ってくださった温かい豚汁をいただきました。 おいしかったー! 大和郡山市、スタッフの方々、ありがとうございました。 コースのアップダウンは厳しいですが、山に囲まれ、空に包まれ、素晴らしいコースだったし、 人の温かみを感じられるいい大会でした。 「来年も、身体が許してくれるなら走りたい」と思える大会でした。 寒い中、朝早くからお疲れさまでした。
by momaji
| 2012-02-12 23:44
| ランニング
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by moma
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