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2018年 07月 06日
2018/7/6
昼食(鶏とオムレツは残してあった)
・鶏もも肉蒸し焼き
・小松菜としめじの煮物
・オムレツ(ねぎ、チーズ)

夕食
・豚肉の野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、パプリカ)
・生ハムサラダ(レタス、トマト)
・塩鯖
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by momaji | 2018-07-06 20:45 | 糖質制限 | Comments(0)
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