2018年 06月 30日
分からない
活動的、になっている。ギター探し、出来たり出来なかったりの散歩、これが普通なのか、陽性の兆候なのか、これが分からない。怖いがために抑え込もうとしてしまい「これがまた高EEなのかも」と焦ったり。「薬は飲めている」を唯一の安心材料にしてみたり。「サプリが効いてるかも」と思ったり。しかし「まだまだ始めたばかりで少量なのでサプリの効果は無いだろう」と思うとまた焦り。いったりきたり。あー、笑顔わすれてる…。
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# by momaji | 2018-06-30 18:42 | 統合失調症 | Comments(0)
2018年 06月 30日
1・息子の入院
2017年12月、次男が入院した。何年前からか、しばらく考えないとわからないくらい不調が平常になっていたのだけど、目に見える変化は高校入学後のアトピー皮膚炎の再発だった。

今、思えば、それから上がったり潜り込んだりという波を描きながら海の奥深いところへ落ちていったイメージ。落ちて落ちて落ちてしまって、次男についた病名は統合失調症だった。

耳にしたことはあったが何の知識もなく、ネットで調べ「過去に精神分裂症だと言われていた」病気だと知り、これまでの不調の原因が突き止められたという安堵感と同時に、それ以上の大きな「これから、この子は、そして私たちはどうしていけば良いのか」という不安感に包まれた。

それから私は、職場には迷惑かけたくない気持ちから仕事は休まないと決めて、家にいる時間のほとんどは病気のことを調べることに費やした。調べれば調べるほど思い当たることが次々と出てきた。「あれも症状だったのか…」「これもか…」、分かればわかるほど、どうしてもっと早くに気付けなかったのかと自分を責めた。

保護室に入院中の息子とは、限られた時間の間に15分しか会えない。これは、徹底的に刺激から離して症状を軽くするため、と説明を受けたが、親と会うことが刺激なのか、それさえも受け止めるのに苦労した。会えなくても病院に泊まり込み、毎日の様子を医師や看護師さんから伺いたい気持ちだった。

一週間すぎると病気のことは何となくわかってきた。幸い、次男の様子も落ち着いているらしかった。

次に気になったのは、この病気の次男とこれから私はどうやって過ごしていけばいいのか、ということだった。またネットを頼りに、今度は「統合失調症、ブログ」で検索をかけ、当事者の方や家族の方の書かれているブログを読みあさった。

その中で大きな力となったものの一つが、当事者hosyuさんのブログ『統合失調症は治る病気です』だった。
http://schizo.hoshuasiwish.net/

「22歳の時に発病し、15年の歳月を経て、ようやく過去を冷静に振り返る余裕が生まれてきた。その間、3年の修行で僧侶の資格を取り、主にアーティストのアシスタントとして北京に3年、ウィーンに1年、海外生活も経験した。その時点で寛解しているのではないかと疑問を持つ人もいるだろうが、自分からしてみれば寛解からは程遠い毎日が紙一重の精一杯の綱渡りだった。 統合失調症は一生治らないと思っている人たちも、統合失調症への痛すぎる偏見を持っている人もまだまだ多いだろう。 寛解した人もその過去は隠したがる傾向にある。そのためか、統合失調症から寛解した人が書いた、統合失調症に関する本やホームページはまだまだ少ない。 このサイトを通じて、同じ症状で絶望の淵で苦しんでいる人たち、またその家族や親友たち。暗闇より深い闇の中から一条の光を見いだす人が1人でもいるとしたら、自分の経験を文章に残し、それを共有するということは意義のあることではないだろうか。 統合失調症は治る病気です。」 ~統合失調症は治る病気です「序文にかえて」より~
(現在は、『統合失調症は治る病気です2』で更新されています。http://schizo.blog-ga-schizo.net/

hosyuさんのブログで、どういうことが難しいことなのか、何に気を付けていけば良い病気なのか、それもまだイメージでしかないのだけど、私の中で形作ることができた。



統合失調症を発症して半年が過ぎた。「落ち着いている」、こう言えるのかどうか、本当のところは分からないのがこの病気の難しいところだけど、「寝て起きて食べて服薬して話して」が出来ている。次男は次男で、何かしらと戦っている時間はあるのだけど、とりあえず無事に生活できている毎日に感謝。


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# by momaji | 2018-06-30 18:15 | 統合失調症 | Comments(0)
2018年 06月 30日
2018/6/30
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久しぶりの更新。
夕食は写真に残しているけど、昼食は仕事の日は朝作って出かけているので撮れずで、もう記憶もなく…涙
このあと、夕食のみ、さかのぼろう…。

本日の昼食(739kcal、糖質10.4g、たんぱく質44.4g、脂質54.2g、ナイアシン9.5mgもある!、鉄4.1mg)
・鮭のパン粉付きソテー
・焼き野菜(ズッキーニ、まいたけ、パプリカ)
・チーズ入りオムレツ
・ゆでスナップえんどう、千切りキャベツ、ミニトマト
・納豆

主食なしでも、このメニューだと、なかなかのカロリー。
ナイアシンが9.5mgもあるので、よくよくみたら、鮭100g(小さな切り身3切れ)に6mgも含まれていた!
あとは、まいたけ1パックを4人で分けて1人2mgも!
納豆1パックに0.6mg、パプリカ半分を4人で分けて0.3mg、ミニトマト2個に0.2mg。

鉄は、納豆に1.6mg、卵1.5個に1.3mg、鮭に0.4mg、他に微量。

いい感じのメニューだな。

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# by momaji | 2018-06-30 16:11 | 糖質制限 | Comments(0)