2018年 06月 14日
2018/6/14
次男のギター探しの付き合い。朝10時に家を出て、お昼を食べて、楽器店7店舗くらい回りました涙。そして帰宅してご飯作ろうとしたら、先週行った奈良の○○店にもう一度連れていって、と。決断力はないけど、すごい気力だ。と言うわけで、食事は二食とも外食...。

昼食
・バイキング
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夕食
・吉野家牛丼

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# by momaji | 2018-06-14 23:49 | Comments(0)
2018年 06月 13日
2018/6/13
昼食
・スクランブルエッグ(バター)
・スライスオニオン(鰹節)
・イカフライ(レタス、トマト)

夕食
・カレー風味肉じゃが(牛肉、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、しめじ)
・サラダ(レタス、水菜、きゅうり、トマト、ラディッシュ、ツナ)
・唐揚げ
・お味噌汁(薄揚げ、水菜、白菜)
・納豆
・白米(お茶碗半分以下)
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# by momaji | 2018-06-13 21:50 | 糖質制限 | Comments(0)
2018年 06月 12日
2018/6/12
昼食
・豚肉炒め(ピーマン、パプリカ)
・玉子とじ(白菜、しいたけ、糸こんにゃく、ねぎ)

夕食
・牛肉炒め(にんにくの芽)
・豆腐サラダ(サニーレタス、玉ねぎ、トマト、きゅうり、青じそ)
・ほうれん草のごま和え
・お味噌汁(しいたけ、白菜、薄揚げ)
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間食
・アイス

本格的に主食抜いている。が、今日は母が551蓬莱のアイスクリームを持ってきてくれて(笑)私も喜んで抹茶アイス食べたー。おかず、もう少し作らないとなぁ...。

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# by momaji | 2018-06-12 19:56 | 糖質制限 | Comments(4)